怎样去除黄褐斑——肝斑的护理
一、避免一切可导致黄褐斑的形成的有关因素。
比如紫外线的照射和其他辐射的照射，还有内分泌失调、肝肾疾病等问题要及时治好，不要自行乱服用药物，最好在医生的建议下服用。选择多皮肤无刺激的护肤品，选对适合自己的防晒产品。
二、避免电磁辐射。
了解了黄褐斑的形成，除了日光的照射外，生活里的各种辐射如荧光灯、电脑辐射等等也会导致肝斑的形成，所以尽量减少电离辐射。
三、多吃富含枸橼酸和维生素C的食物。
多食用含有枸橼酸的食物如柠檬，或多食用维生素C的食物，番茄、樱桃、橘子等等，这些成分都可干扰黑色素的生成。
四、少吃刺激性食物。
如可乐、咖啡、浓茶、酒类等，经常饮用的话会增加色素沉积和让其皮肤老化，而烟的含有毒素更是减慢新陈代谢，让其皮肤老化和产生皱纹、加深色素沉着。