肝斑也被叫黄褐斑或蝴蝶斑，蝴蝶斑多因内分泌紊乱导致的，多见于中年女性朋友或怀孕期间的女性朋友，肝斑的成因很复杂，有外因也有内因，那么怎么有效去除肝斑?
祛斑食疗方一：
【食疗配方】：山楂、橘皮各适量;
【功效】：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
【制方】：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
【用法】：可经常饮用。
祛斑食疗方二：
【食疗配方】：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
【功效】：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
【制方】：先将三种材料用清水浸泡至胀混合捣汁，然后放入锅里加水煮开，最后加以调味即可。
【用法】：1日饮3次。
祛斑食疗方三：
【食疗配方】：20g的黑芝麻，30g的核桃仁，豆浆、牛乳各300g。
【功效】：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
【制方】：1)核桃仁、黑芝麻磨碎成粉末;
2)再加入牛乳、豆浆调制好放入锅里煮开;
3)最后放入用白糖调味就可以，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
【用法】：每日早晚各吃1小碗。可经常食用。