现在越来越多女性朋友被顽固的肝斑困扰着，所以美白祛斑成为长斑者一直讨论的问题，肝斑是总多色斑问题比较对付的，很多人因为肝斑而面临家庭危险、失去工作机会、失去自信等等，那么什么方法可以很好对付肝斑呢?
如何去肝斑？注意防晒
肝斑的出现和内分泌紊乱有很大关系，其次紫外线照射也会导致肝斑，为了减少紫外线的伤害，所以第一步就是做好防紫外线工作，每日出门前三十分钟涂抹防晒霜，最好把帽子和墨镜放在包包里面。此外，就算在室内，也要做好防晒，因为常常对着电脑，电脑也会产生辐射，造成色斑，所以要全天做好防晒隔离。
如何去肝斑？清洁肌肤最重要
不少妹纸出门前都化好妆，可以变得美美哒。每日回家后把对上妆的耐心和细心，同样用在卸妆，因为卸妆不彻底，彩妆的残渣容易渗透在毛孔里面，容易产生黑色素，最后形成色斑。所以每日的皮肤清洁和彻底卸妆十分重要。
如何去肝斑？学会放松，保持好心情。
有很多妹纸都处于压力过大状态，这个时候需要自己去学会调节，多听点轻音乐，或是做一些自己喜欢的事情，也可以尝试去做做瑜伽。
如何去肝斑？睡眠与饮食对去肝斑很重要
常熬夜对肌肤有很大影响，所以要保证睡眠时间，只有这样才能减少色斑的出现。多吃些具有美白淡斑作用的食品，多摄取维生素C，对淡化肝斑有很大作用。如西红柿、橙子、柠檬等，不过要注意少食用感光食物如苋菜、芹菜、香菜等等。