蝴蝶斑即是黄褐斑,它的成因和内分泌紊乱、日晒等因素有关,因此需要调理好内分泌紊乱。还有在平日合理预防蝴蝶斑很重要,下面我们一起来看看如何通过饮食调理。
蝴蝶斑的成因
在中医角度认为,蝴蝶斑的成因和肝脏有关,多数是和血虚、血淤、肝气郁结、气滞血淤等因素有关,而西医认为,蝴蝶斑的出现和内分泌紊乱、日晒、遗传因素等等因素有关联。此外,常常服用避孕药、使用一些不合格的化妆品都可能引发蝴蝶斑。
预防:多吃含维生素C的食品
面部长蝴蝶斑的妹纸可摄取维生素C,有助于减淡蝴蝶斑。此外,适当给皮肤按摩,特别是面部,有效加快黑色素代谢,也可以促进面部的血液循环。
可以多吃富含的vc蔬果,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣等等,多补充维生素C可以将皮肤深色的黑色素变成浅色型的黑色素,减淡蝴蝶斑。还有长斑的妹纸不要过量食用色素含量高的食物,如咖啡等,可以适当多喝绿茶来提神。