蝴蝶斑是一种难看的色素斑，多见于中年女性，也会损害女性健康，所以去除蝴蝶斑是很重要的。怎么去除蝴蝶斑呢?下面小编为大家介绍两个食疗方法，仅供参考。
1、丝络杞子消斑汤
材料：丝瓜、竹笋每样五十克、银耳三十克，大枣、枸杞每样十克，莲子十五克。
制作方法：丝瓜、竹笋都洗净切片，再把枸杞、银耳、莲子洗净共同放入锅中，加清水煮成汤，最后加入冰糖用二十五分钟，之后把将丝瓜与竹笋放入煮十分钟即可，每日食用两到三次。
2、山合八宝祛斑粥
材料：绿豆十g，白扁豆、赤小豆、百合每样十五克，生山药、薏苡仁每样三十克，核桃仁7枚，大枣5枚，大米适量。
制作方法：材料都洗净，不同材料选择不同的浸泡时间，山药洗净最后切成菱形。之后把它们否放入高压锅中，加入清水煮成粥，煮烂之后加入冰糖搅拌即可食用。每日可以食用一到两次。
功效：本方有补肝、益肾、健脾之功。
tip：禁止食用色素含量高的食物