吃什么淡化黄褐斑呢?黄褐斑不但会影响个人的容貌，也会心理也带来严重的影响，所以很多爱美者对去除黄褐斑存在一定的抵触心理。那怎么才能有效去除黄褐斑?可以通过饮食去除黄褐斑吗？下面小编为大家给大家讲讲。
1、蜂蜜
蜂蜜含有多种的维生素，是美容护肤的最佳食品，蜂蜜还能起到不错保湿作用。在平日护肤时，可以直接将其制作成面膜敷脸，可以滋润肌肤，使肌肤，白嫩润泽。
2、茶汁与茶叶
茶汁和茶叶都有不错的美容作用，在洗脸前，先泡泡好一杯茶，再去洗脸，洗脸后将茶水擦拭在脸上，或是将茶水倒在化妆棉上，有效修复因晒伤而红肿的肌肤，还能淡化斑点。
3、杏仁粉
杏仁粉有不错的美容养颜的功效，除了内服外，也可以外用。不但有效清除老化角质层，还能美白淡斑。
4、维生素C的食物
生活中很多食物都富含vc，如西红柿、樱桃、橙子、柠檬等等食物，大家可以适当多食用vc食物，也可以将其榨汁后饮用，也可以将其直接制作成面膜。