爱美是天性，是不分年纪的，不少人在中老人脸上开始长难看的老年斑，不但影响美观，还可能会影响健康，那么怎么预防长老年斑?
为什么会长老年斑?
随着身体的机能和新陈代谢缓慢等因素，就会容易导致褐质素沉积在脸上，形成老年斑。老年斑不但影响容貌，也可能会影响身体健康，不得不防。
怎么预防老年斑?
首先，想要预防老年斑得做好防晒，容易不防晒或是防晒不到位，容易形成晒斑，也会增加老年斑的几率，所以日常防晒不能忽视。
其次，不要滥用化妆品和祛斑产品，特别是劣质的化妆品，其中或多或少含有金属成分或是有害成分，所以要避免劣质的产品。还有不要随便服用药物如镇静类药物，以免引起身体内脏受损。再者就是避免使用激素类的药膏来治疗面部炎症，引致皮肤内色素加深。
最后，通过食疗预防老年斑，建议多食用含有大量的维生素的食物，如维生素C和维生素E，如西红柿、柑橘、胡萝卜，南瓜，果蔬等等，这些含有维生素的食物能有效预防斑点出现。
若你想要快速去除老年斑的话，可以根据自身老年斑选择有效祛斑方法，如激光祛斑，激光去除老年斑利用激光所发出的光束快快击碎黑色素，达到祛斑效果。