在外国，大家可能认为脸上长雀斑没有什么大不了的，但在中国，如果妹纸脸上长雀斑，大部分人都认为这是难看的一种表现，都想尽快去掉。如何去除雀斑呢?下面我们一起看看去除雀斑的天然的食疗方法。
去雀斑食疗一黄豆米醋
方法：把适量的黄豆放入装有适量的米醋里面泡一个月，米醋要淹没过黄豆，密封好，泡好之后每日食用几粒，常常食用可淡化雀斑。
去雀斑食疗二淮杞椰子鸡汤
原料：淮山药、枸杞子、椰子肉各适量，1只仔鸡，生姜几片，少许精盐。
制作：1）山药、枸杞洗净，椰子肉切碎，
2）仔鸡去内脏切块，再和其他材料放入锅中加水用大火煮开，
3）之后换成文火熬煮三个小，最后加入精盐调味。
功效：四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。
去雀斑食疗三金针云耳鱼头汤
原料：金针菜、云耳各适量，鳙鱼头1个，生姜几片，红枣数个，精盐少许。
制作：1）云耳用清水泡开洗净去杂质，金针菜洗净，
2）鱼头对半切开，去内脏洗净，再下锅煎煮几分钟，
3）全部材料放入锅里加水煮一个小时，最后精盐调味。
功效：对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
去雀斑食疗四当归石决羊肉汤
原料：当归、石决明碎、羊肉各适量，红枣数个，生姜数片，精盐少许。
制作：全部材料放入砂锅里加水用中火煮三个小时，最后加入精盐调味。
功效：此方可使肌肤润泽，减少雀斑，黄褐斑。
去雀斑食疗五胡同酒
原料：珠儿粉、酒酿、白芷、甘菊花、蜂蜜各适量，白果二十个、红枣十五个，猪胰1个。
制作：1）甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，
2）猪胰洗净切块，把白芷捣碎，
3）最后将全部的材料和蜂蜜、酒酿搅拌好，放在蒸笼煮十五分钟，放凉后装瓶备用。
功效：每日清晨饮用，治雀斑。