红糖本身就有很高的营养成分，容易被人体吸收，可以为人体补充体力，还有中医认为红糖性温、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀等作用，可以淡化斑点，下面小编介绍几种红糖淡斑的方法。
红糖淡斑方法一
材料：白木耳、枸杞、红豆、红糖各适量。
做法：先材料洗净放入锅中加水煮开，最后加入红糖煮开即可。
功效：有助于排出体内废物，缓解腹胀，还能缓解因为月经不调引起的斑点。
红糖淡斑方法二
材料：桂圆、姜汁、红糖各适量。
做法：桂圆洗净后放入砂锅加水煮熟，之后加入姜汁和红糖煮开即可。
功效：补气血、缓解脾虚胃寒，常常饮用面色红润，淡化斑点。
红糖淡斑三
材料：大枣5-6个，红糖适量。
做法：大枣去核洗净，放入砂锅中用大火煮开，之后换成文火煮十分钟，最后放入红糖搅拌好即可食用，每日一杯。
功效：保持面色红润，延缓衰老，淡化雀斑。
红糖淡斑四
材料：适量的红茶、红糖。
做法：先把红茶放入杯子里泡开，之后将红茶水和红糖搅拌好，可以直接饮用，也可以将一次性面膜纸放入里面浸湿，取出敷脸，十五分钟后洗去，每日一次。
功效：滋润白皙，美白祛斑、淡化雀斑。
红糖淡斑五
材料：红糖、牛奶各适量。
做法：先把红糖用热水融化，再倒入牛奶搅拌好，之后放入一次性面膜纸，取出敷脸，二十分钟后敷脸，每日一次。
功效：常使用可以减轻斑点，还能嫩白肌肤。