在这个看脸的社会，长斑是一种烦恼的事情，特别是密密麻麻的雀斑，困扰不少爱美的女性朋友，也给她们的生活带来不同程度的影响。很多人问小编，雀斑会自行消失吗?怎么去除雀斑呢?下面和小编一起来看看。
1、荔枝淡斑
荔枝富含vc，可以为肌肤提供充足的营养，也可以在一定程度上将深色黑色素还原成浅色的黑色素，起到淡斑作用。所以脸上长雀斑的妹纸可以适当多食用荔枝，但不能过量食用荔枝，容易上火。
2、敷出来的嫩滑
材料：地瓜1个、鸡蛋、牛奶。
做法：地瓜削皮洗净，放入锅中煮熟，煮熟后捣烂成泥状，之后加入牛奶、蛋清拌成糊状，等几分钟后敷于面部，二十分钟后洗去。
功效：为肌肤补水保湿，淡化斑点，令皮肤白嫩细滑。
3、银耳红枣羹
材料：银耳25g，红枣15g，陈皮6g，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：红枣去核，然后和银耳放入锅中煮三十分钟，煮开之后放入陈皮煮十分钟，最后加入冰糖和蛋清搅拌，稍煮片刻即可食用。
功效：有养颜美肤、消色斑之功效。
这几个食物方法只可以减淡脸上的色斑，如果想要彻底去除雀斑还是通过科学的祛斑方法，此外也要多食用含有维生素的食物，做好日常防晒，合理安排休息时间等等。