相信大家对斑点都是抱着一种态度,去之而后快,这样让自己变得更美。我们也可从饮食方面下手美白祛斑,如常喝汤。接下来为大家介绍几款美白祛斑汤,希望帮到你。
美白祛斑汤一、雪耳红枣汤
原料:雪耳 ( 银耳 ) 25 克,红枣 15 克,陈皮 6 克,鸡蛋 1 个,冰糖适量。
做法:红枣去核,再和雪耳、清水一起放入锅里煮30分钟,再放入陈皮煮10分钟,最后放入蛋清搅拌加冰糖煮一下即可。
功效:此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效。
美白祛斑汤二、解毒美白汤
原料:丝瓜 100 克,冬瓜 100 克,蜂蜜适量。
做法:
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。
2、用大火煮沸,再换成文火煮30 分钟,再取冬瓜、丝瓜,然后加入蜂蜜搅拌。
功效:丝瓜能起到不错嫩白淡斑作用,同样冬瓜在一定程度上嫩白淡斑,两者一起使用效果会更好。
美白祛斑汤三、绿豆老鸽汤
材料:鸽子 1 只,绿豆适量。
1、鸽子洗净去内脏,切成大块,绿豆稍稍浸泡约半小时。
2、煮沸一锅清水后放入材料。
3、大火煮半小时后转中火再煮 1.5 小时即可调味食用。
功效:有凉血排毒之功效,常饮会使皮肤滑净,淡化斑痕,还能减少痘痘。
美白祛斑汤四、冬菇凤爪汤
材料:15 只鸡爪,花生、饭豆、冬菇,鲍鱼片、红枣、盐各适量。
1、鸡爪洗干净,入滚水汆烫,去除泡沫和血水后捞出来,以凉水洗干净。
2、红枣洗干净,花生、饭豆洗干净,浸泡至软;冬菇洗干净,泡软,去蒂。
3、鲍鱼片洗干净,泡软备用。
4、将全部材料放入锅里加水大火煮开,再改成文火煮3 小时,然后放入花生,饭豆,鸡爪熟透后,放盐调味。
功效:本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用,可以让旧的淤斑及早褪去。