“斑”是怎么来的?色斑的出现不仅让人变得没有自信，颜值也因此噌噌下降，自己也不愿意去照镜子。怎么去除色斑?下面小编给大家介绍几个祛斑小方法，帮助你祛斑。
诱发斑点的罪魁祸首-自由基
除了身体在代谢过程产生的自由基，空气污染、不良的情绪、紫外线等等都会使其产生更多的自由基，导致褐脂素生成，造成色素沉着，形成色斑。
仅靠外部防护是不够的
想要抗斑，不是只是简单涂涂抹抹，也需要从内部解决自由基带来的损伤，所以要多补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E，在很大程度上增强皮肤清除自由基的能力。
天然VE，抗斑的秘密武器。
和维生素C不同的是，维生素E是脂溶性抗氧剂，可以直接作用于自由基，可以减弱自由基活性，进而减淡色斑。它也可以减少因日晒、高温辐射而导致自由基，从而保护肌肤。
充足的睡眠，助你抗斑。
大家都知道睡不够除了会没有精神，面色还容易暗黄，也很容易出现色素沉着，所以想要抗斑，补充维生素外，也要保证睡眠时间，让肌肤在最佳时间修复和身体得到休息。