夏日快要来，看到妹纸白皙的皮肤，而自己满脸的斑点，自己都不能直视自己，寻找不少的祛斑小方法还是无果。而如何祛斑这个话题是长斑一族的讨论的话题，在夏天，该如何拒绝斑点缠身呢?今天你小编就告诉大家夏日祛斑小妙招，还你完美白皙肌肤。
防晒防斑
日晒是斑点产生的头号敌人，想要白嫩无斑的皮肤就得做好防晒，但不只是在夏日才防晒，其他季节也要做好防晒，选择适合自己的防晒可以有效抑制黑色素沉着，减少斑点形成。
日常护理
想要斑点不找上你，那么就要养成健康的生活习惯，保持好心情，少熬夜适当减压，在饮食上要养成健康的习惯，多食用蔬果，多喝水，加强防晒才能使得皮肤变白皙。
内调外养
除了日常饮食和生活习惯，也可以通过中医中药调理，改善循环，使得内分泌水平恢复正常，和使用一些温和有效的美白产品，比如淡斑精华素和面膜，能有效淡化斑点。
天然食物
多吃一些天然维生素C的蔬果是帮助到淡化脸上的斑点，如西红柿、柠檬。可以将它们榨汁后直接饮用，或将其制作成面膜，常常使用或饮用能嫩白肌肤，起到淡斑作用。