对于色斑,大家都抱着除之而后快的态度,因此寻找有效的方法去除色斑。如何通过食物去除色斑呢?下面跟着小编学学一些简单diy的美白祛斑果汁,让你肌肤如雪、祛斑祛皱,成为冻龄俏佳人哦!
增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁
材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。
作法:
1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
2、加入250cc的开水搅拌,之后加入适量蜂蜜搅拌就可以饮用。
功效:芒果、柳丁、苹果都富含vc,有效加快黑色素代谢,减淡色斑,还能净化肠道。
排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
材料:番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许
作法:
1、番茄、苹果、高丽菜洗净切块,然后一起榨汁。
2、加入250cc的开水搅拌,之后加入适量蜂蜜搅拌就可以饮用。
功效:高丽菜富含维生素及矿物质,有助减轻色素沉着,进而减淡色斑。
美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁
材料:番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许
作法:
1、将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。
2、加入250cc的开水搅拌,之后加入适量蜂蜜搅拌就可以饮用。
功效:番茄、芹菜都富含维生素,有助于我们排出体内毒素,加快新陈代谢。
除了上述几个美白祛斑果汁外,日常生活中可以多食用含有维生素的蔬果,多喝水、保证睡眠时间和质量、保持平和心态、时刻做好防晒等等,最重要的是当发生色斑后,要及时进行科学的祛斑,这样才能很好去除色斑。