长斑会严重女性朋友，会影响女性朋友的工作、生活、甚至是家庭。所以女性朋友长斑不能忽视，而祛斑小妙招具有方便，副作用小等诸多的优点，深受女性朋友的喜爱和欢迎。
祛斑小妙招一：祛斑汤品
如果不想选择激光、光子嫩肤等等祛斑方法，可以通过日常饮食去淡化斑点，如选择柠檬冰糖汁、猕猴桃汁等蔬果汁，这些蔬果都富含维生素C，能有效淡化斑点。也可以选择含有中药成分的祛斑食疗，如当归山楂茶、茯苓消斑汤等，这些方法都有效淡化斑点。
祛斑小妙招二：外服方法
选择具有淡斑的蔬果或是中药粉末，可以选择具有淡斑的食物植物如芦荟、醋蛋液、牛奶、珍珠粉等，前提下要根据自身的肤质选择外敷方法。
祛斑小妙招三：皮肤保健
去除斑点的过程中，要做好护肤工作，不仅要做好皮肤保湿，也要选择正确的护肤品和祛斑产品，还有要注意做好日常护肤，爱化妆的女性朋友要做好卸妆工作，避免对皮肤刺激导致起斑。