妊娠斑是只有孕妇才会出现的一个皮肤问题，那么什么是妊娠斑?科学解释：“妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。”因此，了解妊娠斑的原因才可以解决准妈妈的皮肤问题。那么，妊娠斑的原因是什么?如何去掉妊娠斑?
一、妊娠斑的原因
1、妊娠期生理性变化
脸上长妊娠斑是因为孕激素水平发生变化，加上内分泌失衡，就会促使黑色素细胞产生大量的黑色素，产生斑点，妊娠斑是一种正常的生理性变化，产后妊娠斑会慢慢消除。
2、孕后免疫力下降
怀孕后的女性的免疫力是会下降的，所以女性的皮肤比较弱，如果护理得不好的话，也不注重防晒的话，脸上的妊娠斑就会变得越来越严重。
二、如何去掉妊娠斑
1、注意防晒
为了减轻妊娠斑，平日准妈妈一定要注重防晒工作，减少出门时间，如要出门一定要做好防晒措施，在选择防晒产品要选择孕妇专用的防晒产品。
2、注意饮食习惯
维生素C是能有效减轻斑点，可以从绿色的蔬果中摄入维生素C。还有当人体便秘的时候，毒素就会堆积在体内，所以可以多食用富含纤维的食物，如玉米、小米等。
3、保持良好心理
愉快的心情不但有助于淡化妊娠斑，还有助于胎儿的发育。还有不要常常被负能量影响到自己，也养成规律的生活作息。