怀孕期间长斑怎么办?有什么方法对付呢?很多当了妈妈的女性都会感慨，以前脸上干干净净，没有痘也不长斑，在怀孕之后各种皮肤问题容易找上自己，尤其是斑点，那么，究竟是什么原因导致孕妇容易长斑呢?
孕妇脸上长斑正常吗?
很正常，根据相关资料调查发现，多达70%的孕妇容易长妊娠斑，而肤色比较深的人比肤色比较浅的人更容易长妊娠斑，还有怀孕次数越多，妊娠斑会更加明显。
孕妇为什么会长妊娠斑?
那是因为在孕期的内分泌水平变得不正常，加上孕激素增加，导致黑色素沉积于皮肤上，形成妊娠斑。妊娠斑一般分布在面部、双颊、额头等等部位，还有原本长斑和色素沉着的部位，颜色会变得更深，而妊娠斑一般在产后会慢慢消除，如没有消除的话，建议选择科学的方法去除。
怎样减缓孕期色素沉淀?
1、冷热水冲洗。在洗脸时可以采用冷热冲洗面部，但注意冷水和热水的温度，这个方法在一定程度能促进血液循环，减轻黑色素。
2、食疗。主要是补充维生素，特别是维生素C，如猕猴桃、番茄、草莓等食物，还有注意饮食的均衡，少吃辛辣油腻食物。
3、自制中药面膜。准备适量的柿子叶粉末和白凡士林，将两者充分调制好备用，每日晚上洗脸后将其抹在脸上，第二天早晨清洗干净。
4、避免日光的伤害。脸上长斑很多时候都是因为不注重防晒导致的，而日晒会加重妊娠斑的，所以准妈妈们要注重防晒，减少出门活动，如要出门，一定要做好防晒，无论是什么季节还是晴天或阴天都要防晒。