在怀孕期间，因为激素水平的发生，加上孕激素增加，容易产生有界限性的色素沉着，多发生在前额、两颊等等，脸上长斑给很多爱美准妈妈们带来很大的困扰。怎么预防妊娠斑呢?下面我们一起看看。
1、减少日光照射
为了预防妊娠斑的出现，做好防晒是首要妊娠斑，因为长时间被紫外线照射的话，就容易刺激黑色素细胞，时期产生黑色素，形成色斑，所以准妈妈们一定要做防紫外线的工作。
2、按摩皮肤
按摩有助于皮肤的血液循环的方法，通过按摩皮肤可以预防色素沉着，加快皮肤的代谢，让皮肤保持清洁、干爽、亮丽。
3、多吸收维生素
除了要好好防晒外，多补充维生素也是一种不错防斑的方法，特别是维生素C，可以将深色的黑色素还原成浅色的黑色素，此外维生素B2能促进皮肤的新陈代谢，加速血液循环。
4、不宜浓妆
在怀孕期间，小编不建议准妈妈们使用化妆品或任何美白产品，因为这些产品可能有刺激性，对皮肤不好，还有一些化妆品可能含有金属成分，容易残留在皮肤上，加深色斑，所以还是不要化妆。