女人爱美大家都是知道的，而在怀孕期间容易被斑点缠身，困扰不少爱美的准妈妈们。那么如何更好减轻妊娠斑和预防妊娠斑呢?下面和小编一起看看，如何在孕期做个漂亮妈妈。
什么是妊娠斑?
妊娠斑属于黄褐斑的一种，是因为孕激素增加和内分泌紊乱造成的，多发生在孕期四个月左右，妊娠斑多发生在鼻梁、两颊、前额等部位。一般情况下，在产后六个月慢慢消退，甚至会消失。在孕期只要做好皮肤管理和防晒，孕期就不会容易长斑。
如何减轻妊娠斑?
自制中药面膜1：柿子叶祛斑
材料：柿子树的树叶、白凡士林各三十克。
做法：先把柿子叶磨成细粉，再和凡士林调调成膏状，每日睡前敷在脸上，第二天早晨清洗干净。
自制中药面膜2：木瓜祛斑
材料：半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。
做法：木瓜去籽捣烂，和蛋清搅拌好，之后加入南瓜、蜂蜜调制好，洁面后敷脸，十分钟后洗去。
如何预防妊娠斑呢?
其实不是每个人都会在孕期长斑，但为了预防斑点在脸上安家，做好防斑措施。如防晒，几乎所有斑点的出现和紫外线照射有关所以要做好防紫外线工作;注意饮食均衡，多食用蔬果和多喝水;不要被不好的情绪影响到自己，不好的情绪只会加重内分泌紊乱现象，进而加重妊娠斑的症状;注意生活作息，不要熬夜等等，只要做好防斑措施和防护才能减少妊娠斑的出现。