很多准妈妈们在孕期容易长斑，那是为什么呢?那是因为怀孕期间的孕激素水平和内分泌都发生变化，进而激活黑色素细胞，使其分泌大量的黑色素，形成妊娠斑。一般情况下，产后面部妊娠斑会自行消除的，但需要的时间比较长，如果想要尽量恢复干净的面容，可以进行一些自我调理。下面给各位爱美的准妈妈们推荐几个方法。
方法1 ：苹果柠檬面膜
方法：苹果削皮切块再捣烂成泥状，再滴入适量的柠檬精油或是柠檬汁搅拌好即可敷脸，如果属于干性或过敏性肌肤，可以和适量的牛奶调制好，如果属于油性肌肤可以和适量的蛋清调制好，二十分钟后洗去，隔天一次，一个疗程为20天。
方法2 ：蜂蜜柠檬面膜
材料：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油、面粉适量。
做法：全部材料搅拌成膏状，敷脸后敷脸二十分钟，最后用温水洗去。
方法3：番茄玫瑰面膜
方法：番茄去皮取汁，再把番茄汁和适量蜂蜜调和，也可以加入适量的面粉调制成膏状，每日取适量的混合物敷脸，过了十五分钟后洗去。
孕期特别注意：
1、好皮肤是睡出来的，所以不要熬夜，此外保持愉快的心情是减轻妊娠斑的最好的方法之一。
2、注意防晒、防辐射，无论在室内还是室外都要注意做好防紫外线工作。
3、养成科学的生活习惯，少吃油腻、刺激食物，多吃含有VC的食物，多喝水，健康的饮食也是预防妊娠斑的方法之一。