每个孕妈妈都希望自己怀孕后，身材曲线和肌肤质感都不会发生消极变化，尤其是讨人厌的妊娠斑、妊娠纹的出现，更让孕妈妈避之不及。小编提醒孕妈妈，妊娠斑、妊娠纹要做好防护工作。
如何预防妊娠斑?
1、注意生活作息时间，常常熬夜睡眠不足的话，很容易加重妊娠斑的，所以日常的睡眠质量很重要哦。
2、戒掉不好的生活习惯，如喜欢抽烟喝酒，喜欢吃辛辣油腻食物，应该多吃新鲜蔬果，多喝水，这样有助于胎儿发育，也能预防怀孕期间出现妊娠斑。
3、在妊娠期，千万别随便吃药，因为药分三分毒，很容易加剧妊娠斑的，还容易影响胎儿的正常发育。
怎么去除妊娠斑?
在怀孕期间长妊娠斑，不要随便使用祛斑产品和选择激光祛斑，祛斑不能盲目，胡乱选用产品。在产后女性的内分泌紊乱会慢慢恢复正常，脸上的妊娠斑会慢慢消除，如果妊娠斑没有消除的话，可以选择激光祛斑，解决妊娠斑。
任何事情都不可能一蹴而就，孕期预防妊娠斑、妊娠纹滋生，孕妈妈要注意做好日常的肌肤保养，坚持每天用橄榄油按摩肚皮，更要做好外出时脸部皮肤的防晒隔离，避免UV射线强烈照射，引发皮肤快速衰老，出现黑色素沉淀，引发妊娠斑。