虽然现在是秋天,但还是有比较强烈的紫外线,稍微不注意防晒也会引起晒斑的出现,晒斑的出现也会影响个人的容貌,如何去除晒斑呢?吃什么可以去除晒斑呢?
西红柿
西红柿可以淡化晒斑因为它富含维生素C,在一定程度上控制黑色素的合成,预防黑色素沉积,可以把适量的西红柿汁和甘油做成面膜敷脸,对淡化晒斑有很大的帮助。
黑木耳
在过去,就有人用黑木耳护肤祛斑,过去有史书记载黑木耳可以淡化黑斑,滋润肌肤嫩白肌肤,可以把黑木耳和白糖一起煮成汤,也是做成黑木耳红枣汤。
胡萝卜
胡萝卜富含维生素A原,经过代谢和吸收后转为维生素A,可以健肤、改善粗糙肌肤。可以把胡萝卜切块榨汁,然后把胡萝卜汁涂敷在脸上,也可以当成饮料饮用,有效为肌肤提供维生素,起到淡斑作用。
花生等坚果食物
坚果类的食物都富含维生素E,有效抗氧化,滋养肌肤,增强皮肤弹性,长斑者可以多吃坚果类的食物,少吃垃圾食物。