除了脸上长痘痘最让人讨厌外,就是脸上长斑。虽然是在秋天,但是有比较强烈的紫外线存在,最容易长晒斑,斑斑点点确实影响容貌,如脸上长晒斑怎么办?下面我们一起看看如何去除晒斑吧。
1、出门一定要擦防晒
防晒!防晒!防晒!预防晒斑最好的方法就是防晒,出门前一定涂抹防晒霜,最好在出门前二十分钟,如果有比较大的太阳的话,除了要涂抹防晒霜外,最好带上遮阳工具,这样可以为肌肤起到保护作用,减少晒斑的出现。
2、不要忘记补水
秋天的天气比较干燥,肌肤容易流失水分,不及时补充水分的话,容易产生色素沉着形成晒斑,所以要及时补充水分,可以随身携带小小的喷雾。
3、注意合理饮食
在饮食上多吃富含vc的蔬果,如西红柿、柠檬、胡萝卜等,多吃一些美白效果的食物,不要大量食用感光食物,以免引起晒斑。
4、确保作息时间
好皮肤是睡出来的,所以大家要合理安排休息时间,不要熬夜,不然容易加剧色斑的产生,在最好的时间睡觉,可以让肌肤得到充分修复,有助于减轻晒斑。