秋高气爽的天气，不冷不热的天气让人觉得舒服，同时大家都开始放松，防晒工作也放一边。大家应该都知道防晒是每天不可以少的，但有些女性就认为少一天没有什么关系，却不知道经常不防晒的话晒斑也会爬上你的脸上。那怎么通过一些自然的方法祛除呢?
晒斑形成的原因：阳光造成的光老化
晒斑的最根本的原因就是长时间的日晒和紫外线照射而造成的光老化，而其他光线也会损害肌肤，导致晒斑出现在脸上。
肌肤在暴晒后，受损肌肤就会出现皮肤发红发热等现象，这个时候不早点处理的话，就会激活黑色素细胞产生黑色素，形成晒斑。斑点就会呈现为浅红色、红色甚至为深红色。形状为椭圆形，几日后会变成零碎的棕色斑块。晒斑除了常分布在脸上，还有分布在胳膊、大腿、背等部位，对于晒斑，紫外线是导致晒斑的最根本的原因，所以从防紫外线开始下手。
晒斑的祛除自然方法：晒伤修复
在长时间日晒后，要马上做好修复措施，比如补水和敷晒后修复面膜，及时补充水分和修复晒后的肌肤，再涂抹修复产品。
晒斑的祛除自然方法：木瓜
木瓜富含木瓜蛋白酶、维生素C，能阻抗黑色素沉积在皮肤上，分解黑色素，有效提亮肤色。此外，木瓜还能起到清洁皮肤和促进肌肤的新陈代谢的作用。所以在晒后可以适当食用木瓜。
晒斑的去除自然方法：饮食淡化晒斑
在晒后建议可适当食用胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜等富含维生素C和具有美白作用的食物，有效抑制黑色素沉着，淡化晒斑的效果。也可以补充维生素E，有效阻碍皮肤被氧化和色素沉着。
晒斑的去除自然方法：天然的祛斑产品不可少
肌肤之所以长晒斑是因为过度日晒而造成的，所以除了防晒外，需要借助一些祛斑产品改善晒斑。小编在这里提醒女性朋友，在晒后最好不要马上使用美白产品或祛斑产品，因为这个时候的肌肤还处于受损状态，也很脆弱。如果使用美白产品可能起不到祛斑作用，还可加重晒斑的情况，所以建议在肌肤镇静和皮肤发红发热后，再考虑使用美白祛斑产品。